如皋为什么叫长寿之乡

2024-12-15 02:05:54 165次

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2024-12-15 02:05:54

长江北岸江海平原上的江苏省如皋市(南通市辖下的一个县级市)，是新近出现的一个长寿县市，总人口145万，有百岁老人172人；90岁以上老人4000人；80岁以上老人40000人；60岁以上老人275000人，人均寿命已超过75.5岁。

专家们认为，如皋的长寿现象与当地的环境、水质、饮食结构及生活起居等有关。就食品而言，当地的银杏、萝卜、长生果，茶干、潮糕、荞麦饼，无一不具益寿之效。就器用而言，草席、木屐、荞壳枕，瓦罐、铁锅、杉木盆，无一不具健身之妙。就艺术而言，中国盆景七大流派、中国风筝四大产地、中国篆刻三大流派，如皋皆居其一，其养年之功尽可意会言传。目前，当地还保留着百岁巷、万寿堂、水绘园等与长寿、养生有关的历史文化遗址，以及百岁碗、过百路、千家米等寿文化民俗。老人的长寿因素虽然涉及各个方面，但饮食习惯是一个不可忽视的主导因素，俗话说“民以食为天”，是一个永恒的真理。如皋长寿老人们经常食用的食物是：玉米糁、黄豆及豆制品、萝卜、红薯、花生等等。当地百姓及保健机构认为，这些食物同人们的健康长寿密切相关。

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2024-12-15 02:05:54

江苏省如皋市被是国际自然医学会评为定的世界六大长寿乡之一。据最新统计，如皋近150万人中百岁老人高达270多人，其总数位居全国县（市）之首，此外，如皋市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。

如皋人长寿的因素很多，主要是因为气候舒适宜，土壤多样，水质优良，空气新鲜，再就是饮食习惯比较清淡。多方因素使如皋成为了长寿之乡。

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2024-12-15 02:05:54

因为如皋的百岁老人十分多，这里环境优美，有很多微量元素，老百姓的生活方式十分健康，注重养生，

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