高考前吃啥熟食

2024-12-17 13:46:46 109次

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高考前吃啥熟食，在线求解答

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2024-12-17 13:46:46

高考前建议多吃清淡的高蛋白，比如瘦猪肉，牛肉，鸡蛋，多吃些应季的绿色蔬菜水果可以补充维生素。由于高考前心理压力较大，家里不能大鱼大肉，这样更不利于高考学生的消化，因此较为清淡的荤素搭配，少荤多素，鱼肉也是较好的选择，对学生更有帮助！

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2024-12-17 13:46:46

高考前吃的熟食，一定不要吃太过于油腻的，太过于油腻的熟食，吃一点点就可以了，不要吃得过多，主要是以高蛋白的熟食为主，比如各类的豆制品就是非常好的熟食制品，还有一些鱼类或者是鸡肋，只吃一点点就可以，主要还是以蔬菜水果为主。

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2024-12-17 13:46:46

吃上一些高蛋白的东西，不要吃些油腻的东西。比如说可以吃点卤牛肉啊，卤鸡爪之类的东西，卤鸡腿呀，等都可以吃。再加上一些蔬菜，再适当的吃些水果，上点主食就行