苗族酸汤怎么做

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苗族酸汤怎么做,麻烦给回复

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酸汤及酸味食品历来是苗族人民的传统风味菜肴,而酸汤所煮的鱼即酸汤鱼更堪称酸味食品的佼佼者。

据科学检测:酸汤含多种维生素,有8种人体必需的氨基酸和丰富的蛋白质,具有止渴生津,开胃健脾的功能。 黔东南自治州有句名言叫“三天不吃酸,走路打捞蹿(音lào cuān,方言,意为走路不稳,东偏西倒)”。酸汤类菜肴,在黔东南自治州各县市、各民族都很盛行,尤以凯里市区最为典型,故外界统称为凯里酸汤鱼。其实,做酸汤火锅的酸汤,分苗族白酸汤和侗族红酸汤两类。现已发展成为酸汤系列饮食(如酸汤鸡、酸汤鸭、酸汤狗肉、酸汤羊肉、酸汤牛杂、酸汤大鱼头、酸汤猪脚、酸汤大肠、酸汤排骨、酸汤螺蛳等)。 苗族白酸汤一般是用米汤或淘米水加无叶蔬菜存于水桶、竹筒、瓷缸或坛内放置在火塘边,每天煮饭时把米汤或淘米水放入其中,以后便自然发酵而成。 苗族传统制作酸汤鱼的方法是先舀适量的酸汤放入锅内煮开,将放有花椒的清水缸中的鲤鱼(因有花椒味能使鱼尽快把肚腹脏物吐尽),用大拇指卡住鱼腮处,持刀往鱼右腮与鱼身连接处横割一刀(约断半边),然后两手一掰,将食指伸进鱼腹中取出苦胆、肠杂等,即放入滚开的酸汤中。鱼入锅时蹦跳几下,张嘴将酸汤吸入腹部,输至全身各部位。待鱼煮熟时,放入适量的油盐、辣椒、生姜、木姜花或木姜籽、葱蒜、鱼香菜等佐料再煮片刻即可上桌食用,其汤鲜肉嫩,非常可口,若将酸汤鱼蘸着特制的辣椒水食用,食味更佳。 侗族红酸汤与苗族白酸汤的制作不同,酸汤以山地番茄、红辣椒为主,佐以花椒、木姜籽、薄荷叶等多种配料配制而成,盛于土坛瓦罐中待用。传统烹制侗族酸汤鱼是以农历十月开田摘禾时的田鲤鱼为最佳。在烹调酸汤鱼时,还要放木姜籽、鱼蓼、大蒜、腊当(侗语译音,汉称鱼香菜)等香料调味。在香料中,以木姜最为讲究,俗话说“没有木姜就没有侗家酸汤鱼”。吃酸汤鱼时,还可用豆腐、韭菜、广菜和野生亮广菜、毛毛菜、阴蔸草(水下土生)等作配菜,浓香四溢,味道独特。现时多用火锅烹食酸汤鱼,除采用田鲤鱼外,若用清水江、都柳江野生鱼则更具特色。凯里快活林餐馆、侗寨楼餐馆、麻江下司、黄平重安江、剑河展架及黎、榕、从三县等地,均是品尝酸汤鱼的极佳处所

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食材:豆腐1块,鸡蛋1个,金针菇60克,火腿肠60克,香菇6朵,豌豆30克,泡发木耳30克,黄瓜3片,姜1块,香葱3根,玉米淀粉15克,猪油10克,盐3克,生抽1勺,香醋1勺,老抽1克。

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1. 准备原料:瘦肉、鸡蛋、香菇、菠菜。

2. 瘦肉清洗干净,切成均匀的细丝。(也可以切成片,依据喜好)

3. 调入料酒和生抽,抓匀稍做腌制。

4. 加入适量地瓜粉。

5. 用手抓匀,让每一条肉丝都裹上地瓜粉。

6. 香菇切薄片,同时烧锅水,把香菇和菠菜各自焯水,备用。另外把胡椒粉放入小碗里,用醋冲开调匀。

7. 锅中加入一大碗高汤,烧开后下入香菇,再下入肉丝,调入盐和生抽,煮开后调入适量水淀粉,边加边搅拌。

8. 鸡蛋打散,一边倒入一边用勺子搅拌,成松散的蛋花状。

9. 加入焯过水的菠菜,再调入冲开的胡椒粉和醋,淋入几滴香油,出锅前撒入几粒鸡精。(菠菜焯水可有效去除草酸)

10. 盛碗,撒入香菜末或者香葱末。

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主料:

瘦肉150克

木耳30克

鸡蛋2个

粉皮250克

辅料:

醋适量

酱油1匙

淀粉2勺

葱姜蒜适量

香油1匙

做法:

1. 准备材料 鸡蛋皮一张切成丝 瘦肉丝 泡发好的木耳 温水泡发的粉皮

2. 葱姜蒜适量 看个人口味

3. 热锅冷油把花椒炸出味

4. 出香味后捞出 免得吃的时候麻嘴

5. 底油炒葱姜蒜出味后加入肉松翻炒

6. 添加黑木耳翻炒 注意木耳遇油会乱炸 别让油溅到身上或皮肤上

7. 7.8成熟盛出

8. 添水1500ml烧开后加入粉皮,一定是烧开后加入

9. 7分熟差不多的时候,开始加入准备好的材料

10. 把刚才的瘦肉木耳放入,还有鸡蛋皮

11. 淀粉加水搅拌均匀,倒入8分滚开的汤里

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2. 加醋

1

3. 放点辣椒油,耗油,盐,调好味道

14.出锅

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所需食材:西红柿,虾仁,番茄酱,生姜,葱,蒜,鸡精,白胡椒粉,料酒,盐,香油,淀粉。

菜谱做法:

1、虾肉打成虾泥,放入碗中,加葱姜的汁水、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、淀粉调味,顺着一个方向搅拌均匀,把调好味道的虾滑装入裱花袋中备用。

2、西红柿可以用热水烫一下,剥掉外皮,也可以直接用刀将外皮削去。

3、锅内倒油,放入姜蒜末炒香,倒入切好的西红柿进行炒制,炒到西红柿出沙,加入一勺番茄酱,这样茄汁风味更浓郁。

4、倒入一大碗清水,加盐调味,水开后把裱花袋装的虾滑挤入到锅内,等虾滑变色、全部漂浮着,撒上一点小葱末就可以出锅了。

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