第一部分核心知识必背个人成长（一）梦想１．中学时代为我们的一生奠定重要基础。
２．少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。３．少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动；要不懈地追梦、圆梦才能改变活，改变我们自己；努力，是梦想与现实之间的桥梁。４．努力，需要立志、需要坚持、需要方法。（二）认识学习１．学习中有快乐，也有辛苦。２．学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣，需要掌握科学的学习方法，要善于运用不同的学习方式。３．缓解考试压力的方法：转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张。４．实践出真知。在实践中，我们能够提高认识世界、改造世界的能力；能够锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。（三）认识自己１．认识自己可以促进自我发展，增强对自己的信心，促进与他人的交往。２．认识自己的途径：自我评价（自我观察和分析，与他人比较）、他人评价（用心聆听；勇于面对；平静拒绝）。３．他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。４．我们要学会接纳自己、欣赏自己。５．接纳自己，要接纳自己的全部，需要乐观的心态，需要勇气和智慧。６．做更好的自己要扬长避短，要主动改正缺点，要不断激发自己的潜能。（四）生命挫折１．生命的特征：生命来之不易，生命是独特的，生命是不可逆、短暂的生命是不可预知的，生命是可以接续的。２．生命至上，我们要对生命有一种敬畏情怀。我们要敬畏生命，不漠视自己和他人的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。３．守护生命需要关注身体，需要养护精神。（真题表述：守护生命要规律作息，适量运动；合理饮食，讲究卫生；丰富生活，养护精神）４．关心身体的状况，养成健康的生活方。
