上海中考名额分配录取的详细流程如下：
1. 学校填报学生志愿：每所学校会按照教育行政部门要求的自主招生人数和政策性招生人数分别提供录取名额，根据招生计划，学校需在规定时间将招生名额逐级上报，然后接受志愿指导并尽可能满足学生申报的志愿。
2. 学生填报志愿：学生需在规定时间内填报志愿，因此在填报志愿时需要充分了解招生政策、学校情况、专业情况等信息。
3. 生成志愿预览表：学校根据学生填报的信息生成志愿预览表，让学生确认填报信息是否正确。
4. 学校审核：学校会对学生的志愿填报进行审核和排名，如果有志愿填报重复、不符合政策要求或填报错误的情况，会予以退回或修正，学校也会把自己的招生计划上报到应届生信息数据库。
5. 录取：录取时，学校会根据学生填报的志愿、文化成绩和体育成绩等情况综合评定并按照分数高低顺序录取。如果学生不能按照自己的志愿被学校录取，还需要参加志愿调剂。
6. 锁定录取：学校在确定录取名单后，还需要对录取名单进行审核、锁定。
7. 余缺名额录取：对于未填满名额的学校，将会开展补招。8. 发放录取通知书：学校会在规定时间内向成功录取的学生发放录取通知书，学生持通知书到指定学校完成入学登记手续即可。
