第一，猕猴桃。
猕猴桃中维生素d、维生素a的含量都比较多，平时可以常吃；第二，樱桃。樱桃中不仅含有维生素d，铁的含量也较多，有补血养颜的效果；第三，柠檬。除了维生素d，柠檬中还含有维生素C、维生素B1、B2等元素，营养丰富；第四，苹果。苹果中含有维生素及矿物质，可使皮肤细腻滑润；
问含维生素d十大食物排名水果蔬菜
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2024-11-21 09:26:52
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