专升本考试通常指的是从专科（高职）升入本科的考试，不同地区、不同学校可能会有不同的要求。在准备这类考试时，背单词是提高英语能力的重要环节。以下是一些建议的词汇类别和资源：

1.核心词汇：掌握四六级考试大纲中的核心词汇是非常关键的。这些词汇涵盖了日常交流、学术写作以及专业领域中常用的单词和短语。你可以通过购买四六级词汇书或者使用在线资源（如扇贝单词、百词斩等）来记忆这些单词。

2.专业词汇：根据你报考的专业，你可能需要额外学习一些与该专业相关的专业术语。例如，如果你报考的是医学或法律专业，那么你需要熟悉这两个领域的专有名词和概念。

3.常用短语和固定搭配：除了单个的单词，专升本考试中还常常涉及到短语和固定搭配的用法。因此，你需要熟练掌握一些常见的短语及其用法。

4.生僻词汇：虽然生僻词汇在考试中出现的频率可能不高，但了解它们有助于你在阅读理解和写作部分更加得心应手。可以通过阅读英文文章、书籍来积累这些词汇。

5.同义词和反义词：掌握一些常见单词的同义词和反义词可以帮助你在答题时更加灵活地运用语言，避免重复表达同一个意思。

在背单词的过程中，建议你采用以下方法以提高效率：

-制定计划：为每天设定一个合理的单词记忆量，并确保坚持完成。

-多次复习：利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，定期回顾已学过的单词以巩固记忆。

-结合语境：尝试将新学的单词放入句子或段落中，理解其具体含义和用法。

-制作卡片：将单词和其释义写在卡片上，便于随时随地复习。

-使用应用软件：利用手机上的英语学习应用软件进行辅助学习，可以方便地进行自我测试和复习。

最后，请记住，背单词只是提高英语水平的一个方面，要想在专升本考试中取得好成绩，还需要加强听、说、读、写各方面的训练。祝你备考顺利！