成人本科考研流程主要包括以下几个步骤：

1.确定目标院校和专业：首先，你需要根据自己的兴趣和职业规划来确定想要报考的学校和专业。可以查阅相关院校的招生简章，了解该专业的研究方向、考试科目、招生人数等信息。

2.准备复习资料：根据目标院校和专业的具体要求，购买相应的教材和辅导资料。同时，关注考研相关的微信公众号、论坛等，获取最新的考研信息和复习技巧。

3.制定复习计划：合理安排时间，制定详细的复习计划。建议分阶段进行复习，如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。每个阶段都要有明确的目标和任务，确保复习效果。

4.报名考试：每年10月份左右，登录中国研究生招生信息网（研招网）进行网上报名。填写个人信息、选择报考院校和专业、上传照片等。报名成功后，还需在规定时间内到指定地点进行现场确认。

5.打印准考证：考试前一周，登录研招网下载并打印准考证。

6.参加考试：每年12月底或次年1月初，参加研究生入学考试。考试分为初试和复试两个阶段。初试包括政治、外语和专业课等科目，具体科目和内容视专业而定。初试成绩达到目标院校复试分数线的考生，方可进入复试阶段。

7.准备复试：复试通常包括面试和笔试两部分。面试主要考查考生的综合素质、专业知识和英语口语能力；笔试则针对专业课进行。复试成绩合格者，方可被拟录取。

8.调剂与录取：如果未能通过第一志愿的复试，可以尝试调剂到其他院校。调剂成功后，需在规定时间内确认录取通知。

9.办理入学手续：收到录取通知书后，按照学校要求办理入学手续，如缴纳学费、提交相关材料等。

10.开始研究生学习：完成入学手续后，正式成为研究生，开始专业学习。

在整个考研过程中，保持积极的心态和良好的学习习惯至关重要。祝你考研成功！