要有效地背诵考研单词，你需要一个计划、一些策略和一个持续的努力。以下是一个600-1000字的详细回答，帮助你制定一个有效的背单词计划：

**一、设定目标与计划**

首先，明确你的目标。你打算在多长时间内记住多少单词？这将决定你的学习强度和复习频率。例如，如果你计划在三个月内记住5500个考研词汇，那么你需要每天学习大约70个新单词。

接下来，制定一个详细的计划。将总词汇量分配到每一天，确保你有足够的时间来学习和复习这些单词。同时，留出一些时间用于模拟考试和查漏补缺。

**二、选择合适的工具和方法**

选择一本适合你水平的考研词汇书，或者使用一款手机应用。现在有很多优秀的词汇记忆软件，如墨墨背单词、百词斩等，它们可以帮助你更高效地记忆单词。

**三、每日学习流程**

1.**预习新词**：每天学习一定数量的新单词。不要试图一次就完全记住它们，而是先熟悉它们的意思和拼写。

2.**重复记忆**：根据艾宾浩斯遗忘曲线，人们会在短时间内忘记大部分刚学过的信息。因此，你需要多次重复这些单词，以加深记忆。尝试制作单词卡片，正面写英文，背面写中文释义，利用碎片时间进行复习。

3.**语境理解**：将单词放入句子中学习，这有助于你理解单词的实际用法。可以阅读含有这些单词的段落或文章，甚至自己造句子。

4.**练习运用**：通过做练习题、写作或口语练习来实际运用这些单词。这不仅可以帮助你巩固记忆，还可以提高你的英语能力。

5.**定期复习**：每周至少进行一次全面的复习，回顾所有学过的单词。这将帮助你在考试前保持对词汇的熟悉度。

**四、测试与反馈**

定期进行自我测试，检查你的记忆效果。你可以使用词汇书附带的测试题，或者自己出题。每次测试后，分析错误，找出需要加强记忆的单词。

**五、调整策略**

每个人的学习方式都是不同的，所以你可能需要根据自己的情况调整上述策略。如果某个方法对你来说效果不佳，不要害怕改变它。

**六、保持积极态度**

背单词是一个长期且可能有些枯燥的过程，但请相信，只要你坚持下去，就一定能够看到成果。保持积极的心态，相信自己有能力完成这个任务。

最后，祝你考研成功！