考研要考到400分，这是一个相对较高的分数，需要考生具备扎实的基础知识、良好的应试技巧和充分的备考时间。以下是一些建议，帮助你实现这个目标：

1.制定计划：首先，你需要为自己制定一个详细的复习计划。这个计划应该包括每个科目的复习时间表、每周的学习目标和每月的进度检查。确保你的计划既现实又具有挑战性，以便你能够持续地取得进步。

2.了解考试大纲：熟悉你所报考专业的考试大纲，了解考试的重点和难点。这将帮助你更有针对性地进行复习，避免在不重要的内容上浪费时间。

3.打好基础：对于每个科目，都要从基础知识开始复习。确保你对所有的基本概念、公式和定理都有深入的理解。只有基础扎实，才能在考试中取得高分。

4.做大量练习题：通过做题来检验自己的学习成果，同时也能提高应试技巧。选择高质量的习题集，如历年真题、模拟题等，进行大量的练习。在做题过程中，要注重分析题目的解题思路和方法，而不仅仅是追求答案。

5.查漏补缺：在复习过程中，要不断地发现自己的薄弱环节，并有针对性地进行加强。可以通过做错题本来记录和分析自己的错误，以便在以后的复习中避免重复犯错。

6.模拟测试：在考试前的一段时间内，要进行几次全真模拟测试。这可以帮助你适应考试的节奏和时间压力，同时也能让你对自己的实际水平有一个准确的评估。

7.保持良好的心态：考研是一个长期的过程，需要保持积极的心态和坚定的信念。在复习过程中，要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。在考试前，要保持充足的睡眠和合理的饮食，以保持良好的身体状态。

8.考试策略：在考试中，要注意合理分配时间，先解答自己熟悉和把握较大的题目，再逐步解决较难的问题。遇到不会的题目不要慌张，可以先跳过，等做完其他题目后再回来尝试。

要想在考研中考到400分，需要付出辛勤的努力和充分的准备。只要你按照以上建议进行复习，相信你一定能够实现自己的目标。祝你考研成功！