成人学校考研，即成人教育背景下的研究生入学考试，通常包括以下几个步骤：

1.确定目标院校和专业：首先，你需要明确你想报考的学校和专业。不同的学校和专业的考试科目和要求可能会有所不同，因此这一步非常关键。你可以根据自己的兴趣、职业规划和实际情况来选择适合自己的专业。

2.了解考试科目和要求：每个专业都有相应的考试科目和要求。一般来说，大部分专业的考试科目包括政治、外语和两门专业课。部分专业可能还需要参加数学考试。具体的要求需要查阅目标院校的招生简章。

3.制定学习计划：根据考试科目和要求，制定一个详细的学习计划。计划应包括每个科目的学习目标、时间安排和复习计划。同时，也要保证充足的休息和锻炼，保持良好的身体状态。

4.报名参加考试：每年10月份左右，研究生招生信息网会开放网上报名系统。你需要在这个时间段内完成网上报名，并按照规定时间进行现场确认。

5.参加考试：研究生入学考试通常在每年的12月底进行。考试分为两天，第一天考政治和外语，第二天考专业课。每科考试的时间为3小时。

6.查询成绩：考试结束后，大约过一个月左右，可以查询考试成绩。如果成绩达到目标院校的复试分数线，就可以准备参加复试。

7.参加复试：复试通常包括笔试和面试两部分。面试环节可能会涉及到专业知识的提问，以及对你个人经历和能力的评估。

8.等待录取通知：复试结束后，学校会根据你的初试成绩和复试表现来决定是否录取你。一般在每年的4月份左右，你会收到学校的录取通知。

成人学校考研需要你付出一定的努力和时间。但只要你有明确的目标、合理的学习计划和良好的心态，相信你一定能够成功。祝你考研顺利！