选择大专成人自考是一个重要的决定，因为它涉及到你的职业发展和个人成长。以下是一些建议和步骤，帮助你做出明智的选择：

1.确定目标：首先，你需要明确自己的目标和期望。你想要提高学历以获得更好的工作机会吗？或者你希望学习新的技能来提升自己的职业生涯？还是你对某个领域有浓厚的兴趣，想要深入学习？明确目标将有助于你在选择专业时做出更明智的决策。

2.了解成人自考：成人自考是一种非全日制的高等教育形式，适合已经参加工作或需要灵活学习时间的成年人。它通常包括自学、在线课程和定期的考试。了解成人自考的运作方式和时间要求，确保你能够适应这种学习方式。

3.选择专业：根据你的目标和兴趣，选择一个合适的专业。你可以参考一些热门的专业，如工商管理、计算机科学、会计等。同时，也要考虑专业的就业前景和市场需求。

4.研究学校和课程：在选择专业后，开始研究提供该专业的学校。查看学校的声誉、教学质量、师资力量和毕业生的就业情况。此外，还要了解课程的设置和内容，确保它们符合你的需求和兴趣。

5.评估费用和资助：成人自考的费用因学校和专业的不同而有所差异。在做出决定之前，要了解所有相关的费用，如学费、教材费、考试费等。同时，也要了解是否有奖学金或其他形式的资助可以帮助你减轻经济负担。

6.制定学习计划：一旦选择了专业和课程，就要制定一个实际可行的学习计划。考虑到你的工作和家庭生活，确保你有足够的时间和精力投入到学习中。

7.准备考试：成人自考通常需要通过一系列的考试来证明你的学习成果。因此，你需要提前做好准备，了解考试的格式和要求，以便顺利通过考试。

8.保持积极和坚持：成人自考可能需要一段时间才能完成，所以保持积极的态度和坚定的毅力非常重要。在学习过程中，不要害怕寻求帮助，如参加学习小组或寻求导师的指导。

选择大专成人自考需要综合考虑多个因素。通过明确目标、了解成人自考、选择专业、研究学校和课程、评估费用和资助、制定学习计划、准备考试和保持积极和坚持，你将能够做出最适合自己的选择。祝你学习顺利！