取消专升本自考的考试通常需要遵循以下步骤：

1.了解取消政策：首先，你需要了解你所在地区的自学考试管理机构关于取消考试的规则和政策。不同地区可能有不同的规定，因此确保你了解并遵守当地的规定是非常重要的。

2.确认考试科目和考试时间：在决定取消考试前，请确保你知道自己已经报名的考试科目以及考试时间。这将帮助你更好地规划你的学习计划，以便你可以重新安排被取消的考试。

3.联系报名机构或网站：要取消考试，你需要联系你报名参加考试的机构或网站。这通常可以通过电话、电子邮件或在线服务完成。请提供你的姓名、身份证号码和考试信息，以便他们能够找到你的记录并为你取消考试。

4.提交取消申请：根据报名机构或网站的要求，你可能需要填写一份取消考试的申请表。请确保按照他们的指示填写所有必要的信息，并提交申请。

5.等待确认：提交取消申请后，你将需要等待报名机构或网站的确认。一旦他们确认你的考试已被取消，他们将通知你。请确保你在收到确认之前不要假设考试已经被取消。

6.注意退款政策：如果你已经支付了考试费用，那么取消考试可能会影响你的退款。请确保你了解报名机构或网站的退款政策，并在必要时向他们询问有关退款的详细信息。

7.重新规划学习计划：取消考试后，你需要重新规划你的学习计划，以便为下一次考试做好准备。这可能包括复习材料、参加培训课程或寻求其他学习支持。

请注意，取消考试可能会对你的学习计划产生负面影响，因此在做出这个决定之前，请仔细考虑你的选择。如果你有任何疑问或需要进一步的指导，请随时向报名机构或网站寻求帮助。