专科自考本科是指通过自学考试的方式，从专科学历层次提升到本科学历层次的过程。在这个过程中，选择适合的专业科目是非常重要的。以下是关于如何选科的建议：

###了解自己的兴趣和职业规划

首先，你需要明确自己的兴趣所在以及未来的职业规划。选择一个你感兴趣的专业，会让学习过程更加愉快和高效。同时，考虑到将来的职业发展，你可以选择与你的职业目标相匹配的专业。例如，如果你希望成为一名教师，那么教育类专业可能是一个不错的选择；如果你希望从事金融领域的工作，那么金融或经济学专业可能更适合你。

###了解专业的课程设置和要求

在选择专业时，你需要详细了解该专业的课程设置和要求。不同的专业会有不同的课程要求，包括必修课程和选修课程。你需要确保自己能够完成这些课程的学习和考试。此外，一些专业可能会有额外的实践环节或者实习要求，这些也需要在你的考虑范围之内。

###考虑个人能力和学习时间

在选择专业时，你还需要考虑自己的学习能力以及可用于学习的时间。有些专业可能需要较强的数学或科学背景，而有些专业则更侧重于文科知识。你需要根据自己的实际情况来选择适合自己的专业。同时，考虑到自考生通常需要在工作之余进行学习，因此你需要确保自己有足够的时间和精力来应对学习压力。

###咨询专业人士的意见

在选择专业时，你可以寻求专业人士的意见，如学校的老师、职业规划师等。他们可以根据你的情况给出更为具体和实用的建议。同时，你也可以参考其他自考生的案例和经验，了解他们在选择专业和备考过程中的心得体会。

###结合市场需求和行业发展趋势

在选择专业时，你还需要关注市场需求和行业发展趋势。选择一个就业前景较好的专业，将有助于你在毕业后找到满意的工作。你可以查阅相关的行业报告和市场分析，了解哪些专业在未来有较大的发展空间。

综上所述，选择适合自己的专科自考本科专业是一项需要综合考虑多个因素的任务。你需要根据自己的兴趣、职业规划、个人能力、可用时间以及市场需求等因素来进行决策。在做出决定之前，不妨多做一些调查和研究，以确保所选专业能够满足你的需求和期望。