初级心理咨询考试通常包括理论知识、技能操作和案例分析等部分。为了有效复习，你可以遵循以下步骤：

1.制定计划：首先，明确你的目标考试时间，并据此倒推制定一个详细的复习计划。将复习内容分为若干模块，并为每个模块分配时间。确保计划中包含足够的复习时间，以覆盖所有主题。

2.收集资料：搜集考试大纲、教材、历年试题等资料。这些资料将作为你复习的主要依据。

3.理解大纲：仔细阅读考试大纲，了解考试的重点和难点。这将帮助你确定需要重点复习的领域。

4.学习理论：按照大纲的顺序，系统地学习每个章节的理论知识。在学习过程中，做好笔记，标记出重要概念和定义。对于难以理解的内容，可以寻求同学或老师的帮助。

5.练习技能：针对技能操作部分，通过模拟实践来提高自己的能力。例如，学习如何进行心理评估、建立咨询关系等。

6.分析案例：通过研究案例分析题目，学会如何运用所学理论解决实际问题。注意分析问题的思路和方法，以及如何从案例中提取关键信息。

7.做模拟题：在复习过程中，定期做模拟题以检验自己的学习成果。这有助于发现薄弱环节，并及时调整复习策略。

8.查漏补缺：根据模拟题的结果，找出自己的不足之处，并针对性地进行复习。对于不熟悉的知识点，可以通过查阅资料、请教他人等方式加深理解。

9.保持良好的心态：复习过程中可能会遇到挫折和困难，保持积极的心态非常重要。相信自己，坚持不懈地努力，最终会取得好成绩。

10.考前准备：在考试前一周，进行最后的冲刺复习。回顾之前的学习笔记和错题，确保对考试内容有充分的把握。同时，确保作息规律，保持良好的身体状态。

通过以上步骤，你将能够全面、系统地复习初级心理咨询考试的各项内容。祝你考试顺利！