离婚以后怎样要回孩子抚养权

离婚以后要回孩子抚养权的方法:双方可以通过协议或诉讼方式进行变更。法定变更抚养权的条件有:

1.一方患严重疾病或伤残无力继续抚养子女;

2.一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

3.8周岁以上愿随未获得抚养权的一方生活且其又有抚养能力;

4.有其他正当理由需要变更。

法律依据

《民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。

离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。

已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。

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