尊敬的考生：

您好！首先，我理解您因忘记参加福建教师资格考试而感到沮丧和担忧。请允许我为您提供一些建议和信息，以帮助您更好地应对这一情况。

首先，我们需要了解考试主办方对于缺席考试的处理规定。通常情况下，如果您未能按时参加考试，您的成绩将被记为“缺考”，这意味着您将无法获得任何分数。在某些情况下，您可能需要与考试主办方联系，以了解是否有补考的选项或其他补救措施。

其次，了解此次考试对您未来职业生涯的影响至关重要。如果这次考试是您在教师资格认证过程中的一个关键部分，那么您可能需要重新安排时间并准备再次参加考试。同时，请确保您了解所有可能影响您未来职业发展的因素，以便您可以制定相应的计划。

接下来，我建议您采取以下措施来应对这一情况：

1.与考试主办方联系：尽快与福建教师资格考试的主办方取得联系，了解关于缺席考试的详细规定以及可能的补救措施。

2.分析原因：思考导致您忘记参加考试的原因，并采取措施避免类似情况再次发生。这可能包括设置提醒、使用日历应用或与他人分享您的考试时间表等。

3.重新规划：根据您从考试主办方那里获得的信息，重新规划您的学习计划和考试策略。确保您有足够的时间来准备下一次考试，并为自己设定明确的目标和时间表。

4.保持积极态度：尽管这是一个挫折，但请保持积极的态度并从中吸取教训。这将有助于您在未来的学习和工作中更加专注和成功。

最后，请记住，错过一次考试并不意味着您的职业生涯就此结束。通过采取适当的措施并继续努力，您仍然可以实现您的职业目标。祝您在未来的学习和工作中取得成功！

此致

敬礼！